Huevos rancheros to meksykański sposób na treściwe śniadanie z jajkami w roli głównej! Sadzone jajka, chrupiące plastry boczku, pasta z czarnej fasoli, salsa z pomidorów i awokado oraz świeżo posiekana kolendra, a to wszystko podane na kukurydzianej tortilli. Pycha! To śniadanie zdecydowanie daje energię na cały dzień! Zresztą spróbujcie sami, a gwarantuję, że heuvos rancheros staną się Waszym ulubionym sposobem na rozpoczęcie dnia! Nawet jeśli nie jesteście meksykańskimi ranczerami. ;)

Jeśli śledzicie mojego bloga wystarczająco długo, to wiecie, że mam ogromną słabość do orzeszków ziemnych, a przede wszystkim do masła orzechowego. Nie bez powodu Snickers był zawsze moim ulubionym batonikiem, haha. Jako że moje postanowienie niejedzenia słodyczy coraz bardziej podupada, postanowiłem ratować się zdrowszymi zamiennikami. I tutaj właśnie z pomocą przyszedł Snickers z daktyli i fasoli! Nierzadko raczyłem się podobnym deserem w różnych cukierniach, serwujących fit wypieki, ale tym razem postanowiłem przygotować całą blachę w domu i podzielić się z Wami spontanicznie wymyślonym przepisem. ;) Swojego Snickersa przygotowałem z 3 warstw, nawiązując do popularnego batona: fasolowego nugatu z mlekiem kokosowym, masłem orzechowym i wanilią, karmelem z daktyli z orzeszkami ziemnymi i czekoladą bez cukru. To pełnowartościowy deser bez ściemy, którym można się zajadać bez wyrzutów sumienia (no prawie, bo do nisko kalorycznych to on nie należy). Niemniej jednak kawałkiem takiego fasolowego Snickersa można się najeść i dostarczyć składników odżywczych. Oczywiście nie smakuje on identycznie (chociaż jest przepyszny), ale stanowi fajną alternatywę, którą można dać się oszukać.

Mówiąc o zdrowym odżywianiu, mam dla Was jeszcze małą niespodziankę! Ostatnio walczę ze sobą, żeby ograniczyć ilość pitych kaw za pomocą yerba mate. Czy jako totalnemu kawoholikowi mi się to uda? Nie wiem, lecz nabyłem swój pierwszy yerba mate zestaw w sklepie Bee.pl i póki co jestem całkiem zadowolony. Ta peruwiańska herbata fajnie nakręca do życia, powodując jednak mniej skutków ubocznych niż kawa i w gruncie rzeczy lepiej działa na nasz organizm. Dzisiaj o yerbie nie chcę się jednak rozgadywać, może po testach, ale zapraszam Was do tego samego. W Bee.pl do końca roku możecie nabyć swój własny zestaw ze zniżką -10% na hasło YERBA10, no i dodatkowo znajdziecie tam wszystkie składniki potrzebne do przygotowania Snickersa z daktyli i fasoli. ;)

Pumpkin pie to kultowe amerykańskie ciacho. W Stanach Zjednoczonych dyniową tartę wypieka się tradycyjnie z okazji Święta Dziękczynienia oraz Halloween. Jednak ja uważam, że sezon na pomarańczowe kule jest wystarczającym powodem, żeby ją przygotować. Najlepsza tarta dyniowa to ta przygotowana na kruchym maślanym spodzie z nadzieniem pełnym korzennych przypraw. Ja dodaję swoje ulubione osobno, jednak z powodzeniem możecie wykorzystać mieszankę do piernika. Gotową tartę dyniową uwielbiam dekorować bitą śmietaną i obsypywać obficie cynamonem. Dla pełni szczęścia możecie postawić sobie jeszcze obok kubek z pumpin spice latte. Z takim zestawem żadna jesień nam niestraszna! :D

Pęczotto, czyli risotto z kaszy pęczak to rewelacyjne sycące i rozgrzewające danie. W sam raz na chłodniejsze dni. Pęczotto, jak i wszelkiego rodzaju kaszotta przygotowuję zwykle sobie do pracy. Zapakowane w pojemnik i odgrzane podczas lunchu smakuje równie dobrze. Wymyślając ten przepis na pęczotto, inspirowałem się moją ulubioną meksykańską potrawą — chili co carne. Do gotowanej powoli w bulionie kaszy pęczak dodałem mieloną kolendrę, kumin, czosnek, ostrą paprykę i pomidory. Dzięki temu powstało bardzo aromatyczne danie, które może być już bazą pod Wasze ulubione dodatki. W moim pęczotto znajdziecie przysmażone na maśle z czosnkiem i chili krewetki, podprażone orzeszki ziemne, kolendrę i awokado. Smakuje to naprawdę rewelacyjnie. Gwarantuję, że będzie to Wasz ulubiony przepis na pęczotto!